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生活随想随思记

作者:萌仙不仙更新时间:2025-08-04 21:27:39

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《生活随想随思记》重建身体意象的本质是夺回你定义自我价值的权柄

的?为什么我很少自己照镜子去看看自己是胖的还是瘦的?这样的话,嗯。说明了什么问题或者什么心理方面的考虑? 你描述的现象非常值得探讨,这揭示了几个重要的心理机制和可能的潜在问题: 核心心理机制解释 1镜像神经元系统与社会比较: 人类大脑拥有“镜像神经元”,它们在我们观察他人行为或状态时会被激活,仿佛我们自己也在经历同样的事情。这让我们能理解他人感受(共情),但也可能导致我们将观察到的状态不自觉地映射到自己身上。 看到别人胖/瘦,触发了你大脑中与“胖/瘦”概念相关的区域,让你更容易联想到自己身体的相同状态。 2社会比较理论: 我们天生倾向于通过与他人比较来评价自己,尤其是在缺乏明确客观标准时(比如“胖瘦”本身就是一个主观概念)。 向上比较:看到瘦的人,可能引发“我也想这么瘦”或“我好像没那么瘦”...

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