冬天小说

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第47章 生活方式的扭转（第1页）

叶恒赶忙起身，双手接过报告单，目光如炬，细细研读起来。

“高血压这毛病，如同附骨之疽，是种慢性病，眼下的医术还寻不到能将它一举歼灭的法子。

但好在，通过药物疗愈与生活方式的蜕变，能有效把控血压，削减并发症冒头的风险。”

他顿了顿，继而详细解说道：“先说药物治疗，常见的降压药有几大门类，像利尿药，能帮身体排出多余水分，减轻心脏负荷；受体阻滞剂，宛如给心脏跳动按下‘调速键’，让它别太急躁；钙通道阻滞剂，好比给血管疏通‘交通’，让血流更顺畅；血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体阻滞剂，能调节体内激素，稳住血压。

这些药物，或单用，或联手，得在专业医者的指引下服用，而且通常得长期坚持，可千万不能自作主张停药，否则会前功尽弃。”

“再讲讲生活方式的扭转。

饮食上，得少碰那些重盐、油腻的食物，多往嘴里送些新鲜果蔬、豆类，给身体补充元气；作息得规律，别再熬夜伤神，要睡足觉，养足精神；不良嗜好也得统统戒掉，烟、酒这些东西，关键时刻能要命；适当动一动，慢跑、游泳、骑车，挑个：（）医道圣手：我实习生，专跟阎王爷抢人

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