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057作为管理者,既敏感又强势怎么办
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发完火,记得道个歉。
一女生最近的困惑是,感觉自己身体里有两个小人在打架,一个小人叫强势,跟同事有冲突时,总想控制住场面,如果别人不听自己的,就感觉很恐慌、很愤怒;另一个小人,是敏感——一转念,又自责是不是伤害到别人了。
“怎么办,外表金刚石,内在玻璃心,想得太多,感觉好累啊!”
我其实特别能理解这种拧巴,也能理解这种“累”
,心理内耗最累人,什么都没干呢,已经累到不行——毕竟,内心经历了一场又一场战争呢。
“那怎么办呢?是不是像我这种想太多的人,只能这样?”
女生很急迫。
“你可以再多想一点点。
比如,‘敏感又强势,有什么优势?’”
“啊?这不是自我安慰吗?”
“心理内耗,主要是对自己要求高,容易苛责自己。
一味打压自己,只会越来越紧张,越想逃避,造成状态上的‘向下螺旋’。
不妨从问题中看到资源,我这种特质,有什么优势?它给我带来过哪些好处?我要怎么才能更好地管理它,而不是被它管理。
这叫作积极思考,会让你的状态进入‘向上螺旋’。”
比如,发现自己的优势——敏感说明什么?说明你共情能力强,你能快速地觉察到别人的情绪和需求。
强势呢?它说明你引领力高,你有领导和支配别人的欲望。
那如果把这两者有效结合在一起,会发生什么?你会成为一个受人追捧的好领导。
因为你既不会像一个弱势的领导者那样,只顾着下属的感受,推不动进度,也不会变成一个暴君,为了达成目标,不顾别人死活,这是多好的领导力啊!
但可惜的是,很多人并不接纳自己敏感多情的那一面,他觉得这是脆弱,“管理者不能这样”
,硬给自己只保留强势的一面:我凡事都要赢,打死都不认错。
但每当夜深人静,又会忍不住自责。
既嘎嘣脆,又软糯糯
如果你既敏感又强势,最好的方法,是将它们结合。
你坚持己见,为了达到目的哪怕拍桌子发火——引领力帮你提高效率;结束之后,不妨道个歉:“不好意思,刚才有点太着急,我们的目标是一致的。”
——共情力帮你托住别人的感受,建立你跟大家的联结。
既嘎嘣脆,又软糯糯,是难得的领导力,它是你管理中的糖。
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