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二、业余初级水平技战术训练设计示例
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在业余自练计划中,除了对自己的技术、战术、身体素质和心理训练有总体要求外,还要具体设计和确定在不同水平阶段所要掌握的技术;在战术打法上要形成什么样的风格,掌握哪些特色技术等;表8-4提出了针对业余初级技术水平选手的训练课示例,供网球爱好者参考。
表8-4初级水平技战术训练示例详表
续表
复习思考题
1.专业训练计划怎样制订?
2.业余训练计划怎样制订?
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ampampampampampampampampampampampampampamp她,叱咤丧尸界的女霸王。ampampampampampampampampampampampampampamp他,人类最顶尖的丧尸猎手。ampampa...
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